KELEBIHAN BERPUASA:

Bismillahirrahmanirrahim..

Artikel ini saya dapat dari email ASSOHWAH MEDIA.. Syukur boleh refresh semula kelebihan berpuasa untuk sambut Ramadan pada tahun ini.. Terima kasih personally kepada pengirim Encik Aiman bin Abd Rahman.. saya share artikel ini untuk sebahagian dari dakwah saya.. baiklah kita mulakan perkongsian ini..

Mulianya seseorang tidak dilihat dari penampilan luarannya, melainkan dari hatinya. ‘‘Sesungguhnya, Allah tidak melihat rupa dan harta-harta kamu, tetapi melihat hati dan perbuatanmu.” (HR Muslim).

 

Dalam menjalani kehidupan setiap hari tanpa sedar kita sudah semakin menghampiri Ramadhan. Bersempena dengan Ramadhan kali ini, marilah kita ambil peluang untuk membersihkan hati kita.

Bagaimana caranya? Berikut merupakan antara keistimewaan bulan Ramadhan.

 

1. Ganjaran istimewa daripada Allah SWT

Allah Ta'ala berfirman ertinya: "Setiap amalan manusia adalah untuknya kecuali puasa. Amalan puasa adalah untuk-Ku."

 

2. Puasa menundukkan nafsu

Daripada Abdullah R.A katanya:

Rasulullah S.A.W bersabda: "Hai para pemuda! Sesiapa di antara kamu yang telah sanggup memikul tanggungjawab berumahtangga, maka kahwinlah! Kerana perkahwinan itu dapat menundukkan mata dan kemaluan (dari dosa). Siapa yang belum sanggup, hendaklah dia berpuasa kerana puasa itu dapat menundukkan nafsu berahi."

 

3. Puasa menghindari api neraka

Daripada Abu Said al-khudri R.A katanya,

Rasulullah S.A.w bersabda: "Tidak seorang pun daripada hamba Allah yang berpuasa sehari dengan niat kerana Allah, melainkan Allah akan jauhkan mukanya daripada kepanasan api neraka sejauh perjalanan 70 tahun lamanya."

 

KELEBIHAN BERPUASA DARI PERSPEKTIF KESIHATAN:

 

1. Menjaga kesihatan jantung

Mengurangkan pengambilan kolestrol sekaligusmengurangkan risiko penyakit berkaitan jantung.

 

2. Mengurangkan risiko penyakit kencing manis

Mengurangkan pengambilan gula sekaligus mengurangkan risiko penyakit kencing manis.

 

3. Kesihatan mental

Adab-adab dan larangan yang perlu dipatuhi menjadikan kita lebih bersabar
dan mengurangkan tekanan.

 

4. Mengurangkan berat badan

Dengan berpuasa dapat mengurangkan berat badan sekiranya mengamalkan sikap sederhana dalam menyediakan makanan.

 

KELEBIHAN BERPUASA DARI PERSPEKTIF ROHANI:

 

1. Menunjukkan rasa syukur kepada Allah SWT yang telah melimpahkan banyak nikmat.

 

2. Melatih diri mempunyai sifat kasih dan belas terhadap golongan yang susah.

 

3. Melatih diri untuk bersifat sabar dalam menghadapi cabaran kehidupan harian.

 

4. Membersihkan hati daripada sifat tamak, dengki dan sombong.

 

5. Menanamkan sifat sama rata yang tidak membezakan antara yang kaya dengan yang miskin, raja yang tidak membezakan antara yang kaya dengan yang miskin, raja dengan rakyat kerana masing-masing menjunjung perintah llah SWT.

 

6. Melatih diri untuk lebih berdisplin kerana terdapat peraturan-peraturan istimewa ketika melaksanakan 

puasa.

Wallahu'alam..